লগইন করুন
আমাদের ওয়েবসাইটের সকল সুবিধা পেতে লগইন করুন
অথবা
আপনার পছন্দের থিম বেছে নিন।
ত্বকের প্রস্বেদন বা ঘাম নিঃসরণ সাধারণত আমাদের শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণের জন্য ঘটে। এটি শরীরের তাপমাত্রা বজায় রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
সাধারণত, ত্বকের প্রস্বেদন হার ৫-১০% এর মধ্যে হয়। অর্থাৎ, শরীরের মোট নিঃসৃত ঘামের মধ্যে এই শতাংশটি ত্বকের মাধ্যমে নির্গত হয়।
| পরিবেশ ও কার্যকলাপ | প্রস্বেদের হার (%) | ব্যাখ্যা |
|---|---|---|
| নিয়মিত শরীরচর্চা | ৭-১২% | অতিরিক্ত তাপমাত্রা বৃদ্ধি পেলে |
| বিশ্রামকালীন সময় | ৫-১০% | সাধারণ অবস্থা |
| অতিরিক্ত গরম পরিবেশ | ১০-১৫% | তাপমাত্রা বৃদ্ধির ফলে |
প্রতিটি ব্যক্তির শরীরের প্রস্বেদনের হার আলাদা হতে পারে, তবে সাধারণত এটি ৫-১০% এর মধ্যে থাকে। এই হার শরীরের স্বাভাবিক তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
🥵🔥💧