টিউটোরিয়াল / গাইডলাইন অ্যান্ড্রয়েড অ্যাপ ডাউনলোড
Google Play
GET IT ON Google Play
StudyClub - স্মার্ট স্টাডি প্ল্যাটফর্ম
মেনু
Self Tracker
Messenger
Question Bank
Study User Report
Session Report
To do list Report
Study Leaderboard
Screen Time Leaderboard
Public Dashboard
Quiz Creator
Quiz Leaderboard
হোম
Profile
About
Tutorials
থিম নির্বাচন

আপনার পছন্দের থিম বেছে নিন।

অস্থি ও পেশির মধ্যে সংযােগ স্থাপন করে-

A.

লিগামেন্ট 

B.

তরুণাস্থি 

C.

অস্থিসন্ধি 

D.

টেনডন

সঠিক উত্তরঃ D.

টেনডন

Explanation:

Another Explanation (5): ```html

অস্থি ও পেশির সংযোগ: টেন্ডন 🦴💪

টেনডন হলো সেই গুরুত্বপূর্ণ সংযোজক যা অস্থি (হাড়) এবং পেশিকে (মাংসপেশি) জুড়ে দেয়। এর মাধ্যমেই পেশি সংকুচিত হয়ে হাড়কে নাড়াতে পারে এবং আমরা চলাচল করতে পারি। 🚶‍♀️🏃‍♂️

টেনডনের গঠন ও কাজ ⚙️

  • গঠন: টেন্ডন মূলত কোলাজেন নামক এক প্রকার তন্তু দিয়ে গঠিত। এই তন্তুগুলো খুব শক্তিশালী এবং স্থিতিস্থাপক।
  • কাজ:
    1. পেশি থেকে হাড়-এ বল (force) সরবরাহ করা। 🏋️
    2. জয়েন্ট বা অস্থিসন্ধিগুলোতে স্থিতিশীলতা প্রদান করা। 🤸‍♀️
    3. গতির সঠিকতা বজায় রাখা। 🎯

টেনডনের প্রকারভেদ 📊

টেনডন তার আকার ও কাজের ভিত্তিতে বিভিন্ন প্রকার হতে পারে:

প্রকার বৈশিষ্ট্য উদাহরণ
কর্ডের মতো টেন্ডন লম্বা এবং সরু, রশির মতো। অ্যাকিলিস টেন্ডন (পায়ের গোড়ালিতে)। 🦶
শিটের মতো টেন্ডন (অ্যাপোনিউরোসিস) চ্যাপ্টা এবং প্রসারিত। পেটের পেশীর টেন্ডন। 腹部

টেনডনের স্বাস্থ্য সুরক্ষায় টিপস 🩺

  1. নিয়মিত ব্যায়াম করা। 🧘‍♀️
  2. ভারী জিনিস তোলার সময় সাবধান থাকা। 📦
  3. শারীরিক কার্যকলাপের আগে ওয়ার্ম-আপ করা। 🤸
  4. শরীরের সঠিক ভঙ্গি বজায় রাখা। 🧍
  5. প্রয়োজনীয় পুষ্টি গ্রহণ করা। 🥗🍎

টেনডন আমাদের শরীরের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এর সঠিক যত্ন নেওয়া আমাদের সুস্থ জীবনের জন্য অপরিহার্য। 😊

আরও জানতে Google Search করুন: 🔍 টেনডন

আশা করি, এই তথ্য আপনার কাজে লাগবে। 👍

```