ফিমার- কে ঘূর্ণনে  সাহায্য করে কোন পেশি ?

• অবস্থান: কাঁধের উপরিভাগে অবস্থিত, মাথার পাশে।
• মূল কাজ: কাঁধের হ্রাস ও বাহুর বাইরে ঘোরানো।
• অঙ্গপ্রত্যঙ্গ: কাঁধের হাড়ের (হিউমেরাস) উপর সংযুক্ত।
• অভ্যন্তরীণ অংশ: তিনটি ভাগে বিভক্ত: অরোরা, ডেলটয়েড প্রোপ্রিয়াস, ও পিউবিক।
• প্রধান কার্য: বাহুর ওপরে ওঠানো, বাহুর বাইরে ঘোরানো, এবং বাহুর সামনের দিকে গড়ানো।

• ম্যাসেটর (Masseter):
• এটি মুখের মূল মাংশপেশি যা মুখ বন্ধ করতে সাহায্য করে।
• প্রধানত নিম্ন জিহ্বা বা নিম্নচোয়ালের উপর অবস্থিত।
• এটির কার্যপ্রণালী হলো জিহ্বা উপরের দিকে টেনে মুখ বন্ধ করা।
• ম্যাসেটর পেশি শক্তিশালী এবং শক্তি দিয়ে দাঁত বন্ধ রাখতে সহায়ক।
• এটি মুখের মুখবন্ধন বা চিবানোর প্রক্রিয়ায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

• ল্যাটিসিমাস ডরসি: এটি একটি বৃহৎ পেশি যা পিঠের নিচ অংশে অবস্থিত।
• প্রধানত এই পেশিটি অস্ত্রের চলাচল, যেমন প্রভাব, টান, এবং কনুইয়ের বাঁকানো কাজে সহায়ক।
• এটি শরীরের পিছনের অংশে থাকা একটি গুরুত্বপূর্ণ পেশি, যা বিভিন্ন ধরনের কার্যক্রমে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

পাইরিফরমিস (Piriformis) একটি ছোট, ত্রিভুজাকৃতি পেশি যা নিচের অংশে থাকে এবং নিম্নাংশের হিপ এলাকায় অবস্থিত। এই পেশিটি হিপের মধ্যে গ্লুটিয়াল নেকড়ির পাশ দিয়ে বের হয় এবং ফেমুর হাড়ের উপর অবস্থিত।

• অবস্থান: হিপের পিছনের অংশে, গ্লুটিয়াল এলাকায়
• কর্ম: হিপের রোটেশন, অ্যাডাকশন এবং এক্সটেনশনের জন্য সহায়ক
• উপকারিতা: হাঁটা, দৌড়ানো, বাঁকা হওয়া ইত্যাদি কার্যকলাপে সহায়ক
• বিশেষ দ্রষ্টব্য: এই পেশি চেক করে ত্রিশুল বা চাপের কারণে পিঠ বা হিপে ব্যথা হতে পারে, বিশেষ করে যখন এটি সঙ্কুচিত বা সংকোচন হয়।