লগইন করুন
আমাদের ওয়েবসাইটের সকল সুবিধা পেতে লগইন করুন
অথবা
GET IT ON
Google Play
আপনার পছন্দের থিম বেছে নিন।
Ego শব্দটি মনোবিজ্ঞানের একটি গুরুত্বপূর্ণ ধারণা। এটি ব্যক্তিত্বের তিনটি অংশের মধ্যে একটি, যা সিগমুন্ড ফ্রয়েড প্রস্তাব করেছিলেন। অন্য দুটি অংশ হলো:
Ego হলো ব্যক্তিত্বের সেই অংশ যা বাস্তবতার সাথে সম্পর্ক স্থাপন করে এবং Id ও Superego-র মধ্যে ভারসাম্য বজায় রাখার চেষ্টা করে। এটি সচেতন ও অচেতন উভয় স্তরেই কাজ করে।
| প্রতিরক্ষা প্রক্রিয়া | সংক্ষিপ্ত বিবরণ | উদাহরণ |
|---|---|---|
| প্রত্যাখ্যান (Denial) | বাস্তবতা অস্বীকার করা। | পরীক্ষায় খারাপ করে বলা, "এটা কোনো ব্যাপার না"। 🙅 |
| ক্ষেপণ (Projection) | নিজের দোষ অন্যের উপর চাপানো। | নিজের রাগের জন্য অন্যকে দোষ দেওয়া। 😡➡️👤 |
| যৌক্তিককরণ (Rationalization) | ভুল কাজের সমর্থনে যুক্তি তৈরি করা। | দেরিতে আসার কারণ হিসেবে ট্র্যাফিক জ্যামকে দায়ী করা। 🚗➡️⏰ |
Ego বিভিন্ন ধরনের হতে পারে, যেমন:
Ego-র দুর্বলতা বিভিন্ন মানসিক সমস্যা তৈরি করতে পারে। একটি সুস্থ Ego মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য অপরিহার্য। নিয়মিত মানসিক স্বাস্থ্য চর্চা এবং প্রয়োজনে মনোবিদের পরামর্শ এক্ষেত্রে সহায়ক হতে পারে। 🙏
আরও জানতে মনোবিজ্ঞান বিষয়ক বই পড়ুন। 📚
```