লগইন করুন
আমাদের ওয়েবসাইটের সকল সুবিধা পেতে লগইন করুন
অথবা
GET IT ON
Google Play
আপনার পছন্দের থিম বেছে নিন।
টার্সাল অস্থি পায়ের গোড়ালির অংশে অবস্থিত। এটি ৭টি ছোট ছোট অস্থির সমন্বয়ে গঠিত। এই অস্থিগুলো পায়ের সঠিক কাঠামো তৈরি করে এবং হাঁটাচলার সময় শরীরের ভর বহন করতে সাহায্য করে।🦵
| অস্থির নাম | অবস্থান | কাজ |
|---|---|---|
| ট্যালাস | পায়ের গোড়ালির উপরে | পায়ের মুভমেন্টে সাহায্য করে |
| ক্যালকেনিয়াস | গোড়ালির পেছনের অংশ | ভর বহন করে |
| নnavicular | পায়ের ভেতরের দিকে | পায়ের আর্চ ধরে রাখে |
| কিউবয়েড | পায়ের বাইরের দিকে | পায়ের স্থিতিশীলতা বজায় রাখে |
| মিডিয়াল, ইন্টারমিডিয়েট ও ল্যাটারাল ক্যুনিফর্ম | পায়ের মাঝের অংশে | পায়ের আঙ্গুলগুলোর সাথে সংযোগ স্থাপন করে |
পায়ের যত্নে সর্বদা খেয়াল রাখা উচিত। কোনো আঘাত পেলে দ্রুত ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে। 👨⚕️
নিয়মিত ব্যায়াম পায়ের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সহায়ক। 🏋️