Another Explanation (5): বিএমআই (বডি মাস ইনডেক্স) হলো একটি পরিমাণ যা একজন ব্যক্তির দেহের ওজন এবং উচ্চতার মধ্যে সম্পর্ক বোঝায়। এটি নির্ণয় করা হয় নিম্নলিখিত সূত্রের মাধ্যমে:
- বিএমআই = কিলোগ্রামে দেহের ওজন ÷ (মিটারে উচ্চতার বর্গ)
এখানে,
উপাদানসমূহ:
- কিলোগ্রামে দেহের ওজন: ব্যক্তির শরীরের ওজন, যা কিলোগ্রামে গণনা করা হয়।
- মিটারে উচ্চতার বর্গ: ব্যক্তির উচ্চতা, যা মিটারে নেওয়া হয় এবং তার বর্গ (উচ্চতার মান × উচ্চতার মান) হিসেবে গণনা করা হয়।
ব্যাখ্যা:
বিএমআই হিসাবের মাধ্যমে আমরা একটি মান পেয়ে থাকি যা শরীরের ওজন এবং উচ্চতার মধ্যে সম্পর্ক নির্দেশ করে। এই মানের মাধ্যমে বোঝা যায় ব্যক্তির ওজন স্বাভাবিক, বেশি বা কম। সাধারণত,
- বিএমআই ১৮.৫ এর নিচে হলে ওজন কম বলা হয়।
- ১৮.৫ থেকে ২৪.৯ পর্যন্ত হলে ওজন স্বাভাবিক।
- ২৫ থেকে ২৯.৯ পর্যন্ত হলে ওজন বেশি।
- ৩০ এর বেশি হলে অতিরিক্ত ওজন বা স্থুলতা বলা হয়।
